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快手素菜芦笋沙拉的做法

2019-05-10 10:05:03 | 来源: 烘焙

芦笋沙拉的材料芦笋相克食品200g黄灯笼椒100g红灯笼椒100g洋葱相克食品100g橄榄油适当酱油适当红酒醋相克食品适当香菜相克食品适当白芝麻相克食品适当蒜末适当 芦笋沙拉的做法图片步骤,怎样做芦笋沙拉好吃?

芦笋去掉老的部份,洗净斜刀切成段;

红,黄灯笼椒洗净,去籽,切成菱形;

准备洋葱,把洋葱切成细条,用冰水泡1分钟左右;

锅中烧开水,放油盐,下芦笋接近根部稍为粗壮1点的烫20秒左右,

再下余下的芦笋和灯笼椒再焯约30秒至断生;

把焯好的蔬菜装盘,并且把洋葱的水沥干装盘;

准备油醋汁,碗中下橄榄油,酱油,蒜末,红酒醋和炒香白芝麻等拌匀;

把油醋汁与芦笋等蔬菜拌匀便可!

美食天下菜谱大全www.6a8a.com温馨提示:

白芝麻也可拌好后撒上,其实我发现芝麻与酱汁拌1起还粘乎,拍照的效果好象没那末好!

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