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快手早餐营养鸡蛋饼的做法

2019-04-09 13:27:41 | 来源: 热菜

本食谱来自【怪味熙】老师分享的快手早餐:营养鸡蛋饼的做法。所属分类:肉类, 鸭,;需要烹饪时间:10-30分钟;烹饪难度:切墩(初级);适宜人群:一般人群均可食用。营养不良、产后病后体虚、盗汗、遗精、妇女月经少、咽干口渴者,癌症患者及放疗化疗后,糖尿病,肝硬化腹水,肺结核,慢性肾炎浮肿者宜食鸭肉。体内有热、上火、发低热、食欲不振、大便干燥和水肿者食用鸭肉更佳。

怎么做快手早饭:营养鸡蛋饼好吃?学做快手早饭:营养鸡蛋饼需要哪些食材?家常美食网怪味熙老师教你轻松做出好吃好看的快手早餐:营养鸡蛋饼。

做快手早餐:营养鸡蛋饼所需食材: 主料:面,鸡蛋,紫叶生菜,烤鸭肉,甜面酱,辣酱,沙拉酱,葱

快手早餐:营养鸡蛋饼的做法步骤:1. 面加水搅拌成面糊(不要太干是较稀的面糊)

2. 电饼铛刷一点油放面糊(喜欢吃硬的面饼可以时间久一点)

3. 面糊全熟放鸡蛋把鸡蛋铺平在饼上

4. 洗净

5. 切葱花

6. 翻面刷甜面酱 辣酱

7. 放菜 放沙拉酱

8. 放鸭腿肉

9. 卷上------

10. 切开

11. 搭配西红柿 美好的一天从营养早餐开始

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