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火龙果拌虾仁的做法

2019-04-02 15:16:37 | 来源: 菜谱

准备时间:10-20分钟

制作时间:10分钟内

用餐人数:1-2人

火龙果拌虾仁的简介:  火龙果富含维生素c,可以消除氧自由基,具有美白皮肤的作用。火龙果是一种低能量、高纤维的水果,水溶性膳食纤维含量非常丰富,因此具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。

火龙果拌虾仁的食材:  主料:  火龙果1个  虾仁10只   辅料:   橄榄油油适量  盐适当  胡椒粉适当  料酒适当  白糖适当  苹果醋适量   火龙果拌虾仁的做法图解步骤:  1.火龙果

2.虾仁

3.火龙果用刀切开。

4.用挖球勺挖成球备用。

5.虾仁去除虾线,用料酒、胡椒粉、盐腌几分钟。

6.锅中放水,水开放入虾仁。

7.虾仁变色彩。

8.捞出来放在碗中备用。

9.将虾仁、火龙果放在一起。用橄榄油、盐、白糖苹果醋拌匀即可。

家常美食网小贴士:  用胡椒粉、料酒腌虾仁是为了去除腥味。

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