营"/>
首页 >菜谱

自制5款夏季减肥饮品0

2019-05-16 22:09:35 | 来源: 菜谱

传迪斯尼拟收购巴士在线股分Google也
一张图片告知你苹果比三星到底强在哪里
李光洁谈殷桃绯闻不撇清不承认:结婚再公开
t="_blank">营养荤菜蜜汁红烧肉的做法

蓝莓葡萄汁

材料:葡萄,蓝莓,甘蓝,苹果,柠檬汁。

做法:

1.将葡萄和苹果分别洗干净,去除葡萄籽、苹果皮和核。

2.将蓝莓和甘蓝洗净。

3.将所有材料1同放入榨汁机中,搅打均匀后便可饮用。

芦笋番茄牛奶

材料:芦笋,番茄,脱脂牛奶,冰块,水。

做法:

1.将芦笋洗净榨汁,番茄去皮,切成小块。

2.将全部材料放入榨汁机中,加入适当的水榨打成汁,然后倒入杯中,加入冰块便可。

芦笋和番茄含有丰富的膳食纤维,有助于保护肠胃健康。而且番茄含有维生素A、C,可以帮助身体排毒。

银耳枇杷饮

材料:新鲜枇杷,水发银耳,蜂蜜。

小区居民门前圈地种菜 如何享受城市田园不侵权

做法:

1.将枇杷去皮、去籽,切成小片。

2.银耳洗净去除杂质,加水上笼蒸至黏滑。

3.往锅内加入适当清水,放入银耳煮沸,然后再加入枇杷。

4.待水再次沸腾后倒入杯中,加入适当蜂蜜便可。

冰糖橘茶

材料:橘子,冰糖。

做法:

1.将橘子的果肉取下切片,然后加入冰糖拌匀。

2.将橘子放入电锅中,蒸至开关跳起后,再放两杯水继续蒸,如此反复34次,直至冰糖完全融化。

3.取出后根据个人喜好添加开水。

菠萝胡萝卜汁

材料:菠萝,胡萝卜,柠檬汁,蜂蜜。

做法:

1.菠萝去皮和硬心,用淡盐水浸泡15分钟,捞出用清水冲洗干净,切成块状待用。

2.胡萝卜洗净,《快乐到家》票房过亿开研讨会 观众测评受关注
切成小块。

3.将胡萝卜和菠萝放入榨汁机中,搅打成汁倒入杯中,加入少量蜂蜜及柠檬汁,搅拌均匀便可。

小孩持续发烧怎么办
小孩持续发烧怎么办
小孩持续发烧怎么办

猜你喜欢